Was ist Gestalt?

Die Gestaltarbeit/-therapie geht auf Fritz und Lore Perls zurück und wurde in den 50er-/60er-Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt. Sie ist nicht zu verwechseln mit der Gestaltungstherapie.

Die Gestalt(arbeit) bietet Möglichkeiten und Methoden an, sich selbst besser zu verstehen, Krisen und Konflikte zu bewältigen und seine Potenziale zu entfalten.

Die Gestaltarbeit hat den ganzheitlichen Ansatz, das heißt, der Körper mit all seinen Sinnen sowie der Geist und die Seele werden angesprochen und in die Arbeit mit einbezogen.

Die Gestaltarbeit schafft Räume, in denen der Wahrnehmung und den Sinnen eine besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Es geht um das Hier und Jetzt. So stehen auch nicht die Vergangenheit, die Defizite oder Schwächen im Mittelpunkt der Arbeit, sondern die Stärken und Fähigkeiten. Sie gilt es, (wieder) zu entdecken und zu stärken.

Insgesamt geht es darum, seine Potenziale zu entdecken, zu entfalten und zu reifen - in seinem Gleichgewicht zu sein.